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全台各地受到入冬首波寒流影響，氣象站幾乎都觀測到今年入冬以來的最低溫，其中昨晚淡水觀測到6.7度，為全台最低，而中部以北低溫普遍在9到10度左右，南部花東也只有11到14度。今（11）日元宵節清晨依然相當寒冷，各地低溫大多在9到12度，白天北部及東半部地區還是一整天較為偏冷，提醒民眾注意保暖。

預計這波寒流持續影響的時間較長，到下週一清晨前氣溫都還是偏低，今（11）日清晨依然相當寒冷，各地低溫大多在９到12度，白天北部及東半部地區還是一整天較為偏冷，高溫只有13到16度，中南部約17到19度，感覺上也依然有些涼意；天氣方面，白天各地以多雲為主，降雨範圍不大，僅花東地區仍有局部短暫雨。

氣象局也特別提醒民眾今天入夜後，氣溫將再度下降，尤其中南部空曠平原區同時受輻射冷卻效應的影響，氣溫可能比今天清晨還低，提醒中南部的朋友要特別留意日夜溫差。另外，寒流影響期間要特別注意保暖，也要多留意身邊長輩、幼童以及有心血管疾病朋友的身體狀況，使用瓦斯熱水器及電暖器具應注意安全，維持室內通風，以免一氧化碳中毒，農漁養殖業者亦請做好預防寒害的工作。

而在強烈東北風影響下，台灣各地（含綠島、蘭嶼）及澎湖、金門、馬祖空曠地區及鄰近海域仍易有8至10級強陣風，沿海風浪大，海邊活動、海上作業請注意安全。今日根據空氣品質指標預報，高屏AQI為紅色警示(對所有族群不健康)，中部及雲嘉南為橘色提醒(對敏感族群不健康)，詳情請至環保署網站查詢。

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大陸新聞中心／綜合報導

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按常理，瑜伽老特惠師都會極力保持纖細、勻稱的身材。然而，據英國《每日郵報》9月24日報導，來自美國德克薩斯州的瑜伽老師蒂娜卻透過其自創的『見之食之』 (see it, eat it)的飲食方案，刻意增重40磅。而蒂娜此舉的目的是挑戰並探索人們對『纖體』的觀念，試圖改變外界對美麗的標準。

據環球網報導，現年34的蒂娜從事瑜伽教育事業已經有六年。在刻意增重之前，蒂娜保持著健康、有節制的飲食習慣以及纖細勻稱的身材。她認為，沒有必要在意體重。然而，在聽到一位瑜伽朋友哭訴自己害怕被稱為『胖瑜伽老師』時，蒂娜便開始了自己的增重行動。她開始吃任何她想要吃的東西，體重迅速從約9英石(57公斤)增加到約12英石(76公斤)。她承認，此舉可能會被認為『職業自殺』。

蒂娜解釋說，她想要去扼殺這種認為做瑜伽的人就應該同雜誌封面上的人一樣苗條的觀念，但她說，最重要的是體重增加對自我價值認同的影響。

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